O脚改善法

姿勢とO脚の関係

簡単にできるO脚改善法とは?

 

 

自分の姿勢が正しいか、悪いかを意識したことがありますか。
私は、あまり自慢できるものではありませんが、はっきり言うと、かなり姿勢は悪いほうだと思います。
猫背になってしまっているなと、よく思います。

 

 

そして、これも自慢できることではありませんが、私はかなりのO脚です。
まっすぐ立ったときに、ひざ同士がくっつくことがありません。
まっすぐ立った、自分の足の状態は、お世辞にも綺麗だとはいえませんし、やっぱりそれを悩みに感じることもあります。

 

 

そんなO脚ですが、悩んでいる人は多いと思います。
そのO脚の原因になっているものはいくつかあるみたいですが、先ほど挙げた、姿勢も関係しているそうです。
それは私は知らなかったので、ちょっとびっくりしました。

 

 

O脚と姿勢が関係していると、知らないという人は多いと思います。
私のようにびっくりした人も多いのではないでしょうか。
姿勢と足の部分であるO脚の悩みにはどういったつながりがあるのでしょうか。

 

 

調べてみたところ、関係しているのはどうやら骨盤のようです。
骨盤は姿勢である背骨にも関係していますし、O脚の悩みである足の骨にも関係しています。
どちらにもつながっている骨盤が歪むことで、両方の悩みを生み出してしまうかもしれません。

 

 

O脚で悩んでいる人の多くは、姿勢も改善していく必要があると思います。
姿勢を正すためには、毎日の意識がとても大切になるでしょう。
意識し続けるのは大変なことですが、がんばってみましょう。